病気を予防するためには、免疫力を高めるのが大事！って、聞いたことありますよね。 睡眠不足や疲労、ストレスの多い生活…あと、女性に多い「冷え性」も免疫力を下げてしまうのだとか。免疫力が弱っていると、病気になりやすかったり、…